jak sie zmierzyc

[...] waga, obwody, czy może gdzieś zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej? Wydaje mi się, że rzeczywiście obwody powinny być bardziej miarodajne od wagi tylko niepokoi mnie to, że np jak się mierzę w pasie to chyba ciężko jest zmierzyć się zawsze "tak samo" ? Czasem centymetr będzie trochę niżej, czasem wyżej i jakoś tak różnie to wychodzi... [...]

[...] sie zmierzyc, wczesniej nie wypalilo z roznych powodow(dusigrosze K&L), nawet ugadali ze wyjatkowo w formule k1 teraz odmienili na mma przez co moze byc duzo ciekawiej bo np jak rozal nie bedzie sobie radzil w stojce to pojdzie w parter a tam moze byc roznie. Nie wiem jak nasz rodzimy barbarian ale sting juz duzo trenowal do emmej, jezdzil do [...]

no nieeeeee... znowu jakaś awantura z Puhakka w roli głównej... co oni się tak do niego przy**bali: Fiński zawodnik Niko Puhakka został wykluczony z karty BAMMA 8 na której miał się zmierzyć z Andre Winner’em. Puhakka (24-11-0) to zawodnik wagi lekkiej pochodzący z Finlandii, który wygrał turniej wagi lekkiej KSW w tym roku pokonując Macieja [...]

[...] się latem z Jonem Jonesem. „UFC chce, aby Stipe Miocic bronił w marcu tytułu wagi ciężkiej przeciwko Francisowi Ngannou. Walka o tytuł nie jest jeszcze sfinalizowana, ale jak mi powiedziano, tego właśnie chce organizacja. Idealnie dla UFC byłoby, aby zwycięzca tej walki bronił pasa przed Jonesem w lecie.” [...]

[...] zrobisz ?? też tak zrobię synek :) możemy sie zmierzyć kto lepiej kopie na wysokości głowy i kto szybciej bedzie leżał :) Cineko - po krótkim zastanowieniu hehe myślisz że jak ktoś skacze ponad metr to jest wielce inteligent i ma w jednym paluszku anatomie plany trenigowe itp niż ten co skacze 70 cm :) ?? ciężarowcy mają za***istego jumpa mam [...]

[...] kto lepiej kopie na wysokości głowy i kto szybciej bedzie leżał :)". Ale mniejsza z tym, Polska wolny kraj. Bardziej mnie irytuje Twój tok myślenia. Nam zależy na jak największym skoku, i ćwiczymy żeby to osiągnąć (ja najkrócej, ale ćwiczę). Temat jest raczej w celach motywacyjnych. A Ty jak masz te swoje 80 cm to sobie miej, ale tutaj [...]

[...] ta walka dojdzie do skutku. "Przed McGregorem powinniśmy dokończyć nasze interesy z Fergusonem. To dlatego, że ma 28 stoczonych walk i wygrał 12 walk z rzędu w UFC, tak jak Khabib. Takie zwycięskie serie i takie wielkie walki nigdy nie miały miejsca w UFC. Myślę więc, że Madison Square Garden to dobre miejsce na tę walkę, ale nie będziemy [...]

Co Wy na tego newsa? "Jak informuje portal Tatame, federacja Strikeforce w 2011 roku chce zorganizować niesamowity turniej w wadze ciężkiej, w którym wystąpiłyby wszystkie gwiazdy tej organizacji z Alistairem Overeemem (33-11) i Fedorem Emelianenko (31-2) na czele. Ze wstępnych ustaleń wynika również, że półfinały i finał można będzie oglądać [...]

Wczorajszy trening mnie potwornie zmęczył. Nie wiem czy to kwestia kataru/przeziębienia, ale pociłam się jak nigdy. Jutro chciałabym się zmierzyć, ale nie wiem co ile powinnam weryfikować wymiary. Podpowie ktoś? 2.03 6.03 Trening A. wszystkie ćwiczenia 3x15 1. przysiad przedni z push press 15 kg 15kg 2a. [...]

[...] w moim poczuciu głodu czy zachcianek (a przecież jestem uzależniona od słodyczy, zawsze zjadałam całą czekoladę na raz). Może mnie też ciąg do słodyczy przyciśnie za jakiś czas, zobaczymy. Od owoców trzymam się z daleka (choć przepadam), nabiału nie tykam, jem to, co piszę. Dzisiaj doszła mała kawa parzona (bez mleka i cukru). Nie wiem, [...]

[...] kreatyny Nie wiem czy KA jest przereklamowane czy nie, ale wiem, że siła poszła do przodu... Activita Nitro Shock- dołączyłem do zestawu po 2 tygodniu i brałem w dni NT, jako 2 porcje. Dobra szybka rozpuszczalność i ten intensywny kwaśny smak. Trochę wykręca na początku, ale to dobrze. Biogenix Creavolution – P.O.L.E.C.A.M. [...]

DO daniel ch: Powiedzmy ze trenujesz jakies 10miesiecy, i przybylo w bicku 3cm? Troszke slabo :( Niektorym w 3-5miesiecy tyle idzie, masz slaby gen to bica albo masz slaby trening/diete Jak to czytam to kojarzysz mi sie z doslownym jasiem piwnicznym dla ktorego rozmiar "bicepsa" ramienia jest wyznacznikiem genu jak i pracy na treningu twoi kumple [...]

[...] dla Conora McGregora na 18 stycznia. Wiem, że mówią o Kowboju (Donaldzie Cerrone), ale nie ma tam jeszcze podpisanego kontraktu. Jeśli (McGregor) jest choć trochę taki jak ja, jeśli jest zawodnikiem z krwi i kości, to będzie chciał się zmierzyć z twardym zapaśnikiem. Powinien, jeśli chce wrócić do walki z Khabibem Nurmagomedovem i jeśli [...]

[...] - P32 , L32,5 (dziwne chociaż jestem prawo ręczny :D i ogólnie lewy słabszy jest - wymiar prawdopobnie spowodowany okablowaniem :D. Klata - 98 chociaż trudno jest zmierzyć jak sie na pne to jest 100 . Nogi - Udo - 54,5-55 , Łydka - 37. Brzuch - na kościach 85 , pod pieprzykiem ;P 80 , na pępku 78 , a więc idzie do przodu ;p. Waga- 69kg [...]

[...] w UFC, Nurmagomedov nie jest nim zbyt mocno zainteresowany. "On nigdy nie walczył w UFC. Przede wszystkim musi zawalczyć w UFC. Musi pokazać swój poziom, ponieważ widziałem, jak ktoś go rozbił w ONE FC. Ktoś go obił w ONE FC. Dopiero co podpisał kontrakt z UFC, a już próbuje gadać. Teraz jednak wszyscy próbują dużo mówić i promować te rzeczy, ale [...]

Marcin Najman mówił jakiś czas temu, że zapomni o sporcie. Najwyraźniej jednak zmienił zdanie, bo znów chce zmierzyć się z Przemysławem Saletą. Jego pogromca ma z niego teraz niezły ubaw... Podobno "El Testosteron" dąży do pojedynku, który miałby odbyć się w Anglii. Poniżej cytat z profilu Salety z Facebooka: "Buhaha! Zadzwonil do mnie Marcin [...]

[...] moj bral udzial w 1/2 ironmana :D wiec trzebaby bylo kibicowac :D ukonczyl w 5h 40 min tez chcemmmmmm :D jesli chodzi o Miske to: -od czasu do czasu wpada nabial (jog grecki jako zaziki do miesa,kawalek zoltego sera, zadko twarog) -wpada pieczywo tez niestety -malo ryb -od czasu do czasu jedzenie na miescie, ale raczej dobre wybory nie jakis syf [...]

A ja mam takie dość inne pytanie... orientujecie się ile średnio waży jedna sztabka na maszynach na siłowni? Nie wiem czy ich różnica bywa kolosalna czy tylko kilja kg lub jak to zmierzyć. Przykładowo taka standardowa brama... czy to jednak zasadniczo od czegoś zależy - od dłuższego czasu trenuje na siłowni gdzie miarą wagi są stopnie od 1 do 10 i [...]

[...] fighterami. Nie mogą postawić się w sytuacji, która negatywnie odbija się na nich. Wiedzą, że jesteśmy otwarci na dogadanie się, ale znają też mój numer telefonu i wiedzą jak się ze mną skontaktować. Nie zaproponowali jednak żadnej oferty, która miałaby sens dla nich i dla Francisa. Oni wiedzą w jakim punkcie jesteśmy my i my wiemy w jakim [...]

[...] że czuję się dobrze w tej wadze. To sprawia, że czuję się dobrze. Zdobycie tego zwycięstwa i zrobienie detoksu oraz ponowne zredukowanie wagi. To sprawia, że czuję się jak w podróży, aby zejść do swojej kategorii wagowej i po prostu czuć się ostatecznie przygotowanym. Po prostu to uwielbiam. Czuję, że osiągam wtedy najwyższy poziom umysłowy [...]